احترام و کسب احترام و راه‌های حفظ و تقویت آن
احترام به معنای ارزش قائل شدن برای کسی یا چیزی است. احترام را می‌توان در روابط بین فردی، روابط اجتماعی، و حتی در روابط با خودمان نشان داد. برای کسب این ویژگی، باید رفتاری داشته باشیم که شایستگی آن را داشته باشد.
برخی از راه‌های کسب احترام
صداقت و درستکاری:
صادق و درستکار بودن یکی از مهم‌ترین راه‌های کسب این ویژگی است.
متعهد بودن:
متعهد بودن به تعهدات خود و انجام وظایف خود به بهترین شکل، نشان‌دهنده احترام به خود و دیگران است.
محترم بودن با دیگران:
با دیگران با احترام رفتار کنید، حتی اگر با آنها موافق نیستید.
قابل اعتماد بودن:
قابل اعتماد بودن و عمل به قول‌های خود، نشان‌دهنده رفتار محترمانه نسبت به دیگران است.
خودکنترلی:
داشتن خودکنترلی و کنترل بر رفتار خود، نشان‌دهنده احترام به خود و دیگران است.
مدیریت خشم:
کنترل خشم و رفتارهای پرخاشگرانه، موجب ایجاد رفتار محترمانه متقابل می‌تواند بشود.
راه‌های حفظ احترام
پس از اینکه احترام دیگران را به دست آوردید، مهم است که آن را حفظ کنید. برخی از راه‌های حفظ آن عبارتند از:
به قول‌های خود عمل کنید.
به دیگران احترام بگذارید.
خودتان باشید.
از دیگران انتقاد نکنید.
به دیگران کمک کنید.
به خودتان احترام بگذارید.
راه‌های تقویت
به خودتان توجه کنید و نیازهای خود را برآورده کنید.
از خودتان مراقبت کنید و به سلامت جسمی و روانی خود اهمیت دهید.
با افرادی که شما را دوست دارند و به شما احترام می‌گذارند، وقت بگذرانید.
خودتان را با دیگران مقایسه نکنید.
باورهای منفی در مورد خود را شناسایی و تغییر دهید.
نتیجه گیری
احترام یک ارزش مهم است که می‌تواند تأثیر زیادی بر زندگی افراد داشته باشد. برای کسب، حفظ، و تقویت آن، باید رفتاری داشته باشیم که شایسته آن باشد. درصورت نیاز به کمک با کلیک در رزرو وقت مشاوره غیر حضوری از مشاوره روانشناسی بهره‌مند شوید.
سایر مقالات: مشاوره روانشناسی و اهمیت و چرایی آن
دیدگاهتان را بنویسید