بی میلی جنسی یا کاهش میل جنسی و درمان با مشاوره

بی میلی جنسی یا کاهش میل جنسی درمان پذیر است.

بی میلی جنسی یا کاهش میل جنسی و درمان با مشاوره

بی‌میلی جنسی یا کاهش میل جنسی، یک اختلال جنسی است که باعث کاهش علاقه به فعالیت جنسی می شود. این اختلال می تواند در هر سنی رخ دهد و در مردان و زنان به یک اندازه شایع است.

علائم بی‌میلی جنسی عبارتند از:

  • علاقه اندک یا صفر به فعالیت جنسی
  • فقدان افکار یا خیالپردازی های جنسی
  • تمایل اندک یا صفر به شروع رابطه جنسی
  • لذت یا برانگیختگی جنسی اندک یا صفر در حین رابطه جنسی

علل بی‌میلی جنسی

علل بی میلی جنسی می تواند جسمی یا روانی باشد.

برخی از علل جسمی بی میلی جنسی عبارتند از:

مشکلات هورمونی، مانند کمبود تستوسترون در مردان یا کمبود استروژن در زنانب

یماری های مزمن، مانند دیابت، بیماری قلبی یا سرطان

عوارض جانبی داروها، مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد فشار خون و داروهای ضد سرطان

 

برخی از علل روانی بی میلی جنسی عبارتند از:

استرس
افسردگی
اضطراب
مشکلات رابطه ای
سوء استفاده جنسی
تروما

درمان بی میلی جنسی

درمان بی میلی جنسی به علت آن بستگی دارد. اگر علت بی میلی جنسی جسمی باشد، درمان مشکل جسمی می تواند به بهبود میل جنسی کمک کند. اگر علت بی میلی جنسی روانی باشد، ممکن است نیاز به درمان روانشناختی، مانند مشاوره یا سکس تراپی، باشد.
در برخی موارد، ممکن است ترکیبی از درمان جسمی و روانشناختی برای درمان بی میلی جنسی لازم باشد.

نکاتی برای بهبود میل جنسی

در کنار درمان، برخی از نکات وجود دارند که می توانند به بهبود میل جنسی کمک کنند. این نکات عبارتند از:

  • داشتن خواب کافی
  • تغذیه سالم
  • ورزش منظم
  • مدیریت استرس
  • ایجاد صمیمیت و ارتباط با شریک جنسی
  • اگر شما یا یکی از عزیزانتان از بی میلی جنسی و یا کاهش میل جنسی رنج می برید، مهم است که برای تشخیص و درمان مناسب به یک متخصص سلامت جنسی مراجعه کنید. با کلیک در رزرو وقت مشاوره می توانید حضوری یا آنلاین وتلفنی مشاوره بگیرید.

مطالب خواندنی: دوست داشتن و اثرات آن

هویت جنسی چیست؟

مشاوره غیر‌حضوری